Parkour tutorial

Aici vom posta un tutorial despre parkour.

Un filmuletz despre ce se intampla in parkour :
YouTube - best of David Belle´s videos

Uneori sunt si fall-uri

Bun acum vom face schemele principale:

1)monkeys:YouTube - Parkour - Monkey Vault

Ca sa il puteti face trebuie sa tineti manile mai departat pe o bara(sau altceva) si cand sariti sa treci picioarele printe maini peste bara. Mainile fiind pe bara.

2)king-kong:YouTube - Parkour King Kong

Pentru a reusi aceasta schema trebuie sa iti iei avant si in timp ce sari sa pui mainile mai in fata pe un anumit obiect mai lung si sa te impingi cu mainile in timp ce picioarele sunt in aer si trebuie sa le treci printre maini la final.

3)back flip:YouTube - le parkour back flip

Pentru a reusi back flipul trebuie sa stati aplecti cu mainile in spate sa va balansati iar dupa acea sa sariti peste cap in spate.

!!!Pentru incepatori incercati sa faceti de la o inaltime putin mai mare!!!




4)wall flip:YouTube - * Karlie* Parkour wall-flip

Pentru a reusi wall flip trebuie sa ai viteza mai mare si cand ajungi aproape de perete sa pui un picior pe perete si sa te impingi in sus si daca mai poti cu celalalt picor de impingi in sus sarind in spate peste cap.

5)wall run:YouTube - 12 ft wall run

Pentru a face wall run trebuie sa urmati instructiunile:
Ca la wall flip doar ca nu sariti peste cap ci urcati pe perete incercand sa va prindeti de capatul peretelui tragandu-va in sus.

Tutorial By LIQID1 & B-Boy

Vom reveni cu alte scheme secundare.